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Une retraite "MEDITATION ET SANTE" est organisée et animée par les monastiques du Village des Pruniers.

 

Cette retraite est ouverte à tous ceux qui s’intéressent à la méditation pour améliorer leur santé. 

Elle a pour but essentiel de nous apprendre à vivre avec le corps, pratiquer avec le corps, pour éveiller  l’esprit. Revitaliser le corps par des exercices physiques centrés sur la respiration et l’énergie interne : la marche, les mouvements de pleine conscience, le Qi Gong, le Tai Chi… 

Nous apprendrons ainsi à accroître notre énergie mentale et physique en mobilisant nos énergies de réserve, enfouies mais inépuisables du corps et de l’esprit par la pratique de la relaxation et de la joie de vivre heureux au moment présent et d’être avec le groupe pour bénéficier de l’énergie collective. Nous essayerons de réadapter nos habitudes alimentaires en ne prenant que des repas légers pour nous désintoxiquer, pour mieux nourrir notre cerveau et rester lucide et en éveil quelque soient les situations rencontrées dans notre vie.

  

Nous serons accueillis aux pieds des Cevennes par la Communauté de l'ARCHE au Domaine de La Fleyssière. 

 

La retraite se déroulera du 05 Juin 2010 au 12 juin 2010 inclus.

 

Le programme typique des activités journalières est consultable en cliquant sur la partie surlignée de cette ligne.

 

Le formulaire d'inscription est téléchargeable directement par la rubrique "Les formulaires d'inscriptions 2010".

 

Les personnes intéressées sont priées de contacter Josselyne et Serge LETORT.
Téléphone: 04 67 44 62 82
Courriel: sanghadescistes@yahoo.fr
 

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